Co jako je? + Moje fotky
Snídaně: bílý jogurt s chia a musli srdíčky Svačina: rozmixovaný banán s chia Oběd: Vejce s dušenou cuketou a rajčaty Svačina: zbytek snídaně, co jsem nesnědla Večeře: obilné špagety se zeleninou (větší porce zeleniny než špaget) Pohyb : 8km běhu banán 3 km rychlé chůze (taky jsem málem chcípla) :D Ranní váha: 72,3 kg Mimochodem si nepamatuji, kdy bych naposledy měla tak plný jídelníček. Dost možná jsem se dlouho neozvala, ale tož z důvodu, že vůbec nějak nevím, co dělat dřív. Ty, co sledujete moje Instastories víte, že se furt něco děje. Mimo jiné jsem si minulý týden odvezla žlutou flotu (1. Místo) za nejvyšší soutěž středočeské ceny. No přesto je na obzoru kluk, no není to tak, jak bych si přála. Bydlíme od sebe daleko. Ale není to zas tak daleko. Takže uvidíme, jak to dopadne. A řekla jsem, že to je vymakanec? *Kouká se na vlastní faldy na břiše...* Jop, je zažraný do fitness a posilování... :D sama jsem od mé poslední zprávy začala jíst zdravě a spíše se hýbat. No tohle mě j...