17.12017

17.1.2017

Snídaně : /
Oběd : /
Večeře : těstoviny s rajčatovým protlakem a trochou tofu. V malé mističce.
+ jsem si dala jogurt s oříšky... Prostě jsem neodolala.
Tekutiny : trocha černého čaje, minerálka Matonni hrozen (udělala jsem si čaj, ale louhovala ho dlouho a byl pak fakt odpornej, že se to nedalo.)
Pohyb : trajdání po městě na vysokých podpatcích se počítá, ne? :D

Dnešní den byl blbý. Váha mi sice ukázala 71.6 což není hrozné, ale štve mě ten blbý jogurt, jehož kj sem ani psát nebudu (700 kJ na 100g a jogirt měl 150g). Dneska jsem samozřejmě 100% tedy nedodržela denní limit 500 kcal / 2000 kj. Asi zítra budu o hladu úplně.

V pátek jdu na plasmu(odběr), tak přemýšlím, jestli si v pátek nedám trochu cheat day, že bych si skočila do Panetterie na tortilu se zeleninou. Minule jsem byla tyden skoro nalačno, ale jaksi mi blbě nebylo, ale nechci nic riskovat.

Nestíhám vás pořádně obíhat, ale zítra během školy se přijdu ke všem podívat :)

Mea

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

31.3.2017

My 101 in 1001

Je tohle velká chyba?