19/11/2018

Ten ranní binge jsem fakt neplánovala, ale nejspíše chutě byly větší, že jsem neodolala. Začalo to donuty a mlíkem, nakonec jsem k tomu přidala i 3/4 panini. Sice je to při součtu kcal pod 1000kcal, ale i tak jednoduše ani s příjmem 1000 jednoduše nehubnu. Jako vím, že jsem snědla sračky, ale i tak... Došla mi laxativa, takže se toho ani zbavit nemohu. Přemýšlela jsem, zda to přeci jen doma rychle nevyzvracim, ostatně sice už bych ty kalorie v sobě měla, ale mě jde prvotně o obsah žaludku a o to, kolik jídla v sobě mám...

170.8lbs / 77.4kg


2x čokoládový donut, panini, Müller mlíko pistáciovéZeleninová polévka (jen s brokolicí, celerem a mrkví)-

Celý dny se nehorázně vlečou, ztrácím pojem o čase a byla jsem až v šoku, když jsem zjistila, že vlastně píšu 19/11. Je to crazy. Ještě před měsícem jsem měla o 16liber více. Přemýšlím, že ty volné dny do neděle budu držet půst úplně, abych se dostala na těch pěkných 20lbs za měsíc. (Cca 10kg).
Dneska jsem s mrtvolným sténáním vstávala ve tři odpoledne, snědla trochu kuřecího vývaru se zeleninou, nalíčila se a rychle zase pádila do práce. Nehrozí, že bych se dneska pustila do jídla jako dnes ráno, protože můj kolega Dan vždycky tahá celou lednici jídla, kterou si narve do tašky, a pak mi to strká pod nos, protože ví, že jinak nejím nic. Samozřejmě to ničemu nepomáhá, protože neustále odmítat nemohu a včera odpoledne, když mi řekl o donutech, myslela jsem na ně celou noc, že jsem si o ně ráno řekla dokonce sama dieta nedieta.
Jinak mi včera bylo v práci zamítnuto volno, tudíž se s Adélou neuvidím v prosinci. Ne že bych díky tomu v něčem polevila, stále mám cíl dostat se v prosinci na nějakých těch 155lbs. Samozřejmě do konce roku chci být pod 70 a pak do plesu (19/01/2019) už na nějakých 65 kg. Ale to jsou zase jen výhledy do budoucna, velkou překážkou nejspíše budou Vánoce. Na druhou stranu těch se já moc nebojím, nejsem moc na vánoční přežer, dám si trochu salátu, vinnou klobásu a končím. No a cukroví? To mi moc nejede.
Ještě uvidím, jak to bude s večeří, ale nejraději bych ji vynechala. Možná si dám polévku, ale včera mi například nechutnala, takže dneska jídlo už nejspíše vynechám. Ostatně po tom dnešním ránu bych měla mít energie až moc.

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

31.3.2017

Snídaně: Müsli s mlékem Svačina: jeden toastovy chleba s plátkem sýra Oběd: kuřecí vývar s drobením Večeře: ? Asi si udělám vanilkový pudink Pohyb: trochu toho ježdění na koni Tekutiny: voda a trochu šťávy Včera jsem nic nenapsala. Přijela jsem úplně mrtvá od zubaře a ani už nešla do školy, přestože jsem měla odpolední vyučování. Nevyhnula jsem se obědu u čongů a musím říct, že jsem se poměrně spokojeně ládovala rýžovýma nudlema se zeleninou a byla spokojená, pořádně jsem se nadlábla a jíst už jsem nepřestala :D Ale že bych se zase nějak přežrala, to by se nedalo říct. Taky jsem měla malou točenou vanilkovou zmrzku. Vůbec už nevím, kdy jsem jedla zmrzlinu naposledy, ale řekla bych, že to bylo v létě. Dnešní den byl... co na to říct. Prostě ráno absolutně nestíhám, musela jsem si ještě vytisknout tahák na chemii, protože jsem se to prostě nebyla schopna naučit, ale tak pohoda, ono to nikdy s naší účou není nemožné opsat. Dala jsem to snad za jedna. Celkově to dneska ve škole bylo d...
Další informace

Je tohle velká chyba?

"Bude to nejlepší půl rok tvého života!" bylo mi tvrzeno několikrát než jsem se opravdu odhodlala odeslat přihlášku. A ani v tu chvíli jsem nelitovala snad vůbec ničeho. Ostatně všechno vypadalo růžově, po netu nekolovaly příšerný story, nebyl nikdo, kdo by mi to zkoušel vymluvit. Tedy pokud vynechám lidi, kteří mi podobnné věci vymlouvají neustále. Náhodou jsem byla hodně natěšená pokračovat každým krokem vstřic. Ani jsem nevěděla, proč to vlastně dělám, ale je to tak často. Během jistého období jednoduše mám potřebu obrátit život vzhůru nohama. Samozřejmě netvrdím, že je to ve většině případech dobrý nápad. Ale tohle píšu, aby byla jaksi jasné, že jsem zrovna nebyla upřímně nikdy odvařená z čínské kultury a jediné, co jsem dokázala ocenit jsou čínské nudle z bistra v centru mého města a všechno oblečení vyrobeno dětmi v Číně. Čína jako taková mě nijak extrémně nezajímala. Jako na druhou stranu nemějte mě za kulturního ignoranta, který neví nic. To zase tvrdit nemohu, no jed...
Další informace

Důvody proč...

100 REASONS TO GET SKINNY THINSPIRATION 1.Imagine how you'll look in tight clothes. No rolls no shame. 2.You'll be delicate and small. No longer will you be the fat ugly friend. 3.Collarbones. Imagine having them to touch instead of just looking at them in thinspo. 4.You'll have a thigh gap. No more chafing and no more disgusting fat just oozing off your legs. 5.Watching the scale go down every day instead of watching it go up and feeling disgusting. 6.Your sister will envy you. 7.Your friends will be jealous of your self control and tiny body. They can preach self love while secretly hating themselves all they want. It won't matter because you'll be thin and beautiful. 8.Thin hands and tiny wrists. 9.Delicate ankles and small calves. No longer will you be an elephant. 10.When you walk it will be virtually silent. People won't hear you coming a mile away with disgusting hippo footsteps. You will be tiny and quiet. A shadow and a whisper. 11.People will ask how y...
Další informace