Ain't youth meant to be beautiful?

Předevčírem jsem si nechala udělat druhou dirku do ucha, což jsem si vždy extrémně přála a nikdy jsem pro to nenašla dostatečnou motivaci. Teď už mám hezky levé ucho na dvakrát děravé a ještě přemýšlím o dalších dvou k té jedné, co mám na pravém uchu. Poslední dny se přesto táhnou ve znamení deprese. Ač se všechno najednou zdá lepší, začalo nám to nehorázně skřípat před týdnem s přítelkyní, pohádaly jsme se a usmířit se nebylo jednoduché. Samozřejmě se tak stalo a teď se na první pohled zdá vše v pořádku. No není to tak úplně pravda. Já už od té doby přemýšlím, zda to stále je stejné, hodně se změnilo a já lehce tápu nad tím, zda v tomhle má cenu pokračovat, protože už jednoduše to, co jsem k ní cítila, je pryč. A co víc, měla pravdu.

Je to přibližně měsíc, co jsem zmiňovala, jak tížím k mé kamarádce, kterou moje přítelkyně přímo nesnáší, protože si myslí, že bych jí mohla díky té kamarádce odkopnout. A má pravdu. Trvalo mi dlouho, než jsem si uvědomila, jak dlouho vlastně tu mojí kamarádku chci, ale vždy jsem o tom lhala. Včera jsem jí to řekla, nejsem ostatně člověk, co si tohle nechává pro sebe dlouho. No samozřejmě jsem mezi námi díky tomu vytvořila opravdu podivnou atmosféru a celkově to vidím jako chybu. Ona ostatně nikdy na nic takového nepomyslela, něco takového si zakázala dávno. Není to s ní jednoduché, vidí mě jako jakousi mystickou dokonalou bytost, krásnou, chytrou, úžasnou bohyni světa, ke které by city z její strany byly snad zločin. Stále ale nevím, zda se mám cítit špatně, protože si o sobě samozřejmě nemyslím, že jsem bůh ví jak dokonalá, jsem snad dokonce i opak, ale jak řekla: "Nikdy nedáváš nic najevo..." A právě proto tak působím. Pro ostatní jsem holka s nehorázně zdravým sebevědomím, ambicemi a charakterem, který mi snad závidí. Tohle totiž není poprvé, co něco takového slyším. Samozřejmě to tak není a jsem něco, kdo po nocích přemýšlí nad sebevraždou a smyslem života, depresi nosím denně s sebou a nikdo to nevidí.

Samozřejmě mě mrzí, že si myslí, jaká je to kravina, že se pletu, že říká, jak nemožné je, aby zrovna ji miloval někdo jako já... Ale co se dá dělat. Ostatně vím, jak lehce dokážu můj mozek pobláznit a nadchnout a později je z toho jen "tragédie". Když se rozejdu s přítelkyní, nejspíše tak ztratím i dlouholetou kamarádkou, kterou mi byla léta předtím, než jsme se daly dohromady, ale já už asi teď vztahy nepotřebuju, a řeknu vám proč...

LISTOPAD MI ZMĚNIL POHLED NA SVĚT.

Nedá se říct, že to bylo opravdu v listopadu, ale tak či onak plán byl dán v říjnu a teď jej plním opravdu svědomitě.

Ta moje kamarádka mi totiž řekla něco, co asi nikdy nezapomenu, i když se to zdá naprosto jako něco jasného a běžného, není to žádné moudro staré sovy.

"Proč prostě nezměníš, co se ti v životě nelíbí?"

A samozřejmě, je to jasné jako facka, ale vždycky jsem předtím našla nějaký důvod, proč to nešlo. Neměla jsem čas, neměla jsem peníze, nebylo to možné s rodinou a kamarády kolem. Jenže teď jsem v situaci, kdy je vše snad úplně jinak. A konečně mohu vzít můj život a totálně jej převrátit naruby.

Je už dlouho známo, že je jednoduše mým největším životním snem být letuškou konkrétně u Emirates. Jenže má to háček. Ty holky jsou topmodelky, jsou úžasná stvoření, kterým se teď já ani za mák nevyrovnám. Ale co není být může, ne? Stačí pár změn a z ošklivého kačete je labuť?

Samozřejmě absolutně nikam nespěchám a vše má svůj čas, ale začala jsem s tím tak, abych byla spokojená. Udělala jsem si obří průzkum, dala si záležet na detailech a plán má několik bodů, které nejsou kompletní, ale dá se říct, že poté už bych měla být schopná sama o sobě říct, že se nestydím za to, kdo jsem a to přesně chci.

ZHUBNOUT

Něco se prostě nezmění, jenže teď už to není nic, co by bylo extra spjaté s anorexií. Ba naopak vidím mou tehdejší nemoc jako něco, co mi pomohlo. Všechno to počítání kalorií, kontrolování tabulek na obalech, informacích o tom, jak tělo funguje... Jsem ready na to žít zdravě.

Plán je opravud nárazový, dala jsem si záležet s přípravou a není to nic těžkého. Zároveň říkám, že to není nic nezdravého, ač se zdá, že ano.

1. FÁZE

30 days of fasting. (Do 23. listopadu)

A je to učinné a opravdu mám kontrolu nad vším, co dělám. Mluvila jsem s lidmi, kterým to změnilo život, hledala postupy, jak opravdu zůstat zdravá, beru vitamíny a jsem pod dohledem lékaře. On je to trend poměrně nedávný, ale všímám si, kolik lidí přichází na to, že půst je opravdu dobrým klíčem pro to, udělat počátečně největší pokrok. Ostatně nic nemotivuje tolik jako velký úbytek.

No a jak to jde? Takže dnes je začátek dne 11 a cítím se normálně. Nic zvláštního. Pociťuju stres, jsem unavená a moje nálady nejsou nic dobrého, ale na druhou stranu je to vše normální, nic z toho totiž podle mého nepochází z půstu. Připadá mi to stejné jako v době, kdy jsem jedla.

Učinné to je. Doteď jsem za těch 11 dní zhubla přesně 13lbs. Do konce dne 30 bych se chtěla dostat na pokud možno přibližně 30lbs úbytku, ale to už není zas tak podstatné. Budu ostatně ráda i za méně. Je to start.

No a kolik jsem vážila předtím?

185lbs !!!!

Je to šílené, ale Anglie mi dala opravdu zabrat, pořád jsme někam chodily na jídlo a většinou to tak bývá, že jednoduše člověk přibere, když se někam odstěhuje a má tendence zkoušet nová jídla. Já například jíst do restaurací moc nechodila, tak jsem si užívala možnost, že konečně mám nějaké ty peníze navíc, dopřát si to.

Teď po těch 252 hodinách bez jídla mám 172lbs.

2. FÁZE

Water veggie (Do 1. prosince)

Co to znamená?

Po 30 dnech vody je poměrně náročné, dostat se zpět k jídlu, aby tělo neutrpělo šok. Většina lidí sáhne po melounu nebo jiném ovoci, které má velké procento obsahu vody, jenže já nejsem člověk, co by si ovoce užíval, jednoduše jsem spíše na zeleninu, a právě proto s ní začnu po půstu.

Takže to bude týden plný Icebergu, okurek, špenátových listů, cukety, rajčat, čistých řeckých jogurtů, mléka a brokolice a cottage cheese.

3. FÁZE

One day of carbs (2. prosince)

Sacharidy mi budou strochu chybět, ale tenhle den si jednoduše půjdu dát Mac & Cheese do naší oblíbené americké restaurace v Camdenu, kam jsme chodily děsně rády. Miluju jejich Mac & Cheese a ještě v životě jsem nesnědla tu jejich velkou porci. Minule už jsem to vzdala a objednala si děckou porci. Samozřejmě k tomu si dám Milkshake a budu happy.

4. FÁZE

One meal a day (do 10. prosince)

KETO! (Nízkosacharidová dieta)

Moje tělo stále nebude přímo ready přijímat složitá jidla a bude naprosto down z toho MacCheese, takže budu muset být opatrná. Kdo není obeznámen s keto dietou, tak by měl své znalosti obohatit. Upřímně mi třeba budou chybět těstoviny, ale existuje v dnešní době tolik možností nizkosacharidových náhražek běžných jídel. Naprosto miluju shirataki, květákovou rýži a veganské burgery.

5. FÁZE

KETO KETO KETO (Do ... forever)

Tady je to jasné. Mám v plánu pořídit si 21 days meal plan

Sleduju na Instagramu tu babu nějakou dobu a zároveň sleduju i ty, kteří se toho plánu drží a ty výsledky jsou jednoduše nehorázně úžasné. Samozřejmě v tuhle dobu už budu na plné stravě a konečně budu moct začít navštěvovat párkrát do týdne posilovnu. Měla jsem na to poslední dobou neustále chuť, ale díky půstu si o nějakém lehkém kardiu a lifting mohu nechat jen zdát. Tak alespoň se mám na co těšit. Samozřejmě o Vánoce si užiju hezky bramborový salák a smažák. A proč smažák? Protože řízek není tak těžké sehnat, ale dobrý smažák dělají jen v československé restauraci z českého eidamu. Ten britský stojí za prd.

To byl vyčerpávající článek, ale teď už nejspíše budu přídávat o dost časteji.

Na závěr přidávám odkaz na můj instagram, kde dokumentuju denně pokrok ve waterfast. ZDE

Mea